面对生活，你具备的是敏感力还是钝感力？
2015/8/17
2015/8/17
情绪上的敏感能够更敏锐地感知外部世界，获得丰富的情感体验，深刻体会人生的中喜怒哀苦，能够更有同理心，感受别人所感受的，并在情感上与之共鸣。因为有了敏感，自然界的细微变化都可以带来欣喜与感动，让自己的生命历程丰满，同样的旅途却可以感受到不一样的更丰富的内涵，提高生命的厚重感；因为有了敏感，对周边人群的情绪变化很容易感知到，能够以更包容更宽广的心态去接纳；因为有了敏感，对当下自己的情绪看得透彻而深刻，为自醒与觉知提供了基础。
心理咨询EAP培训师认为，敏感的人，把自己埋没于土壤，化作春泥更护花。敏感的人大都不快乐。生活中我们更多的是需要钝感力。
钝感力是生活智慧的法宝。面对别人对你的谩骂、指责、妒忌、陷害，保持钝感可以使你免受伤害，当你不在乎时，你就变得无比强大，钝感力成为你最刚强的内核，仿佛给了你一副盔甲，帮助你抵御世间的不公；面对挫折时，保持钝感力，你不会让自己一直停留在挫败的情绪里而消沉下去，反而是越挫越勇，这样的人不成功都难；在与爱人相处时，保持钝感力，你不会再为鸡毛蒜皮的事而斤斤计较，你不会总盯着对方不好的地方，你不会总是放大你们之间的冲突，钝感力使你成为一个包容、圆润、柔软的人，让你在平平淡淡的生活中不会被琐事而牵绊，可以从容地与爱人一起走下去；在与朋友相处时，有了钝感力，你不会因为朋友的忽视而耿耿于怀，不会因利益纷争而纠结，这是一种何等宽广的胸怀。
日本作家渡边淳一曾说，钝感力是生存最重要、最基本的才能，只有具备这种钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，成就你精彩的人生
上海外服心理援助中心 选编
