幸福之道：打开心扉
2015/7/22
2015/7/22
热衷风险投资的朋友一定不会轻易放过今年国内股票市场疯狂捞金的大好机会，身边一夜暴富的励志故事屡屡上演，但正如交易市场墙壁上刺眼的警句“股市有风险，入市需谨慎”，在你头脑发热把所有身家扔进去后，大盘一片大绿跌停，为何我总是世界上那个最倒霉的人。有些人由此变得一蹶不振，有些人一夜白发苍苍，还有些人选择了上天台，我们内心突然被沉重的现实包围起来，直达内心的路径无处可寻，谁是我们内心的开门者？
所有的不如意必定有积极意义
花光了这生几乎所有的运气才好不容易成为公司高管，突然公司业务重大调整，好不容易拼出来的位置却要被取代，心里所有的不甘心如何坦然接受？当年雄心勃勃为了创业，把房子都抵押了，然而项目进展不如意，不受资本市场青睐，承载着做一番大事业的梦想眼看就要毁于一旦，多少不情愿不断在问候自己内心，却一直无法释怀。如果是你，你会如何面对生活中的不如意？回想这些不如意，都是生命必然的经历，它会帮助你体验生命的意义与完整性。现实就在眼前，不管我们愿意或不愿意接受。过去所发生的事情是你生命中的一部分，是事实就不分好坏。所有当年受过的委屈、创伤都会给我们另外一份力量，使我们更懂得保护自己，会用更好的方式处理未来的生活。
不要局限于问题本身，而要想清愿景是什么
作为管理者经常会看到现状达不到预期，月度销售额又不达标，下属老是爱迟到，通常管理者会习惯性问“为什么会这样”，于是，就会听到啪啦啪啦一连串的原因，而且这些原因很多都有客观因素，听起来非常有道理，无可反驳，结果依然没能解决问题。回想自己曾经也陷入问题循环中，而忘记最开始要到达的方向和目标，书中对问题处理的思维方式对我冲击很大，焦点放在哪边，世界就偏向哪边。当我们把焦点放在问题本身，我们就会思考产生这个问题的原因是什么，是不是解决了这些原因就没问题了。然而，当我们把焦点放在愿景中，我们就会思考我们要做什么，针对目前的状况还需要做什么才能实现。比如，我们这个月的业绩下降了10%，那我们思考的焦点就是要提升10%甚至更多需要做什么？我们还有哪些资源可以利用？
两性关系从来就不是理性，只有愿意不愿意
在如何看待两性关系问题上，书中指出两性关系从来就不是理性的，从来没有应该不应该，只有愿意不愿意。从来没有对错，只有要不要。适时适地表达，有计划地共同创造生活的内容，注重共同成长，在“我们”中适当地保有你我的个人空间。婚姻从来没有赋予你任何权力去支配或控制你的伴侣，也没有赋予你伴侣的“拥有权”。比如，有人困惑的问，我和男朋友分手了，但是看到他和其他女人在一起，我还是很不舒服，我是不是还爱他？这种情况好比小孩把玩腻的婉拒丢了，看见别人捡起来玩，却要抢回来并让对方这道在这个玩具是属于我的。爱时心甘情愿为喜欢的人付出并接受他。爱里面需要尊重。
心理咨询EAP培训师认为个体用积极的态度去面对一切一定会看到一些新的东西，在出现问题的时候，更应该带着问题前进，在前进中解决问题，而不是看着问题原地踏步。在许多关于情感的问题上，我们要懂得难得糊涂。
上海外服心理援助中心 选编
