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成就强大的自己,必须坚持十件事
2015/7/17

 
  要让自己变得强大,心理咨询EAP培训师建议,试着想想从以下10个方面入手:
  1、照顾好自己。
  在所有的关系中,每个人和自我的关系是最紧密的,也是最重要的。如果你不能照顾好自己,那么也就无法照顾好别人;所以,各种自私行为中,照顾好自己是最好的一桩事情。
  2、为自己,做你认为正确的事情。
  别害怕孤身上路;而且,如果喜欢独自行走,也不要觉得这个念头可怕。别让旁人的无知愚昧、大惊小怪或者消极态度阻挡了你的脚步,让你不能做最好的自己。内心认定正确的事情,就坚持去做,只为你自己。因为,当你和自我处于完全和谐的状态时,就没人可以动摇你了。
  3、走自己独特的道路。
  每天都是改变生活的机会。努力经营,往渴望的生活方向前进。为自己相信的事情,艰苦奋斗;心怀远大,藐视忧虑。量力而行,不用超负荷;只要每天都有进步。还有,在没有做之前,你要决定是否去做,而不是找借口,并且要学习新知识,越来越接近自己的目标;而且,你会知道还有些旁人,象我一样,佩服你的努力,而且,我们都是追求卓越的同路人。
  4、远离喧嚣,努力向着目标前进。
  梦想需远大,但要知道短期的、现实可行的目标才是成功的关键。成功与日常行为直接相关。如何支配时间决定了我们是怎样的人。日常的点点滴滴,日积月累,逐渐向着梦想靠拢,成功人士通过这么做,一直保持前进。一路上,他们也会犯错,但他们不放弃——他们吸取教训,坚持下来。
  5、当生活改变时,调整目标和梦想。
  人生很多不如意来自你真心喜爱某一梦想,但事与愿违,于是人变得怨天尤人了,这个时候,你得寻找另外一条路了。如果要想驯服心中的恶魔,并且发挥生命的最大价值,那么,千万别执迷不悟于某一特定的梦想;当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时,要保持开放的心态。生活无常,但它还是给实现梦想提供了很多机会。只是别忘记:有时候,迈出积极的一步,需要你略微调整梦想,或者筹划新的梦想——改主意或者有了更多的梦想,这些都是正常的。
  6、原谅那些不曾善待你的人。
  原谅别人是你送给自己的一份礼物。坚强和明智的人才有资格去原谅。原谅让你将注意力集中到未来,而不是与往事纠缠。原谅所有的往事,才能理解未来的潜力。没有原谅,伤口永远无法愈合,那么就无法前进。无论过去发生过什么,都只是人生的章节。不要合上书,只要翻过那一页。
  7、给予别人爱心和善意。
  爱心如果只给那些你认为值得的人,而排除了所有的陌生人,那么这就不是爱心,这叫私心;得出这样的结论,或许会令人意外吧。私心挑三拣四,爱心拥抱一切。就象阳光和风对众生一视同仁,真正的爱心也不分畛域。爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方,私心消弭无踪。私心出没的地方,爱心无处藏身。
  8、即使不招人待见,也要支持他人。
  有时候,你真的只用说简单的只言片语,却能触动别人空洞的心灵。鼓起勇气去触摸黑暗吧,将他人拉进阳光里。记住,强大的人坚持自我;但更强大的人也会为别人挺身而出,当有能力的时候,他们会对别人施以援手。
  9、从失败中,杀出一条路来。
  当觉得走下坡路了,或者面临失败,不要觉得羞愧。没什么好羞愧的。你正处在艰难时期,但还是继续前进。你一路杀将过来,慢慢有了起色,这就是值得骄傲的事情。让每个人都知道:今天的你比昨天的你远为强大,而未来的你又强过今天的你。
  10、要一直抬起头,并且保持笑容。
  生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止,否则永远都有机会。不要为过去哭泣,而是祈祷能跨过昨日的那道坎。不要强颜欢笑去隐藏伤痛;要带着笑意去治愈伤口。不要老想着人世间的哀伤愁苦;要想想那些依然围绕着你的诸般美好。
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