防晒，别忽视这些死角
2015/7/10
2015/7/10
炎炎夏日，对于爱美的美眉来说，防晒工作大过天。不过很多人的防晒措施仅限于脸部和手臂，担心强烈的阳光将自己的脸和手臂晒黑。这些部位的防晒是非常必要的，但身体其他部位也需要防晒。让我们一起来看看哪些部位是易被忽视的防晒死角。
死角一：头发
头发也要防晒？夏季防晒别忽视头发，头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮 质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。不仅如此，紫外线还会透过头发晒伤头 皮，头皮长时间地被暴晒会造成皮肤的光老化甚至脱发，严重的可能会导致皮肤癌的发生。
防晒利器 保护头发不被阳光直射、暴晒可以使用帽子来遮住头部，或出门撑一把遮阳伞，这些都可以很好地防止头发被晒伤。
死角二：嘴唇
很多MM认为嘴唇部位不需要防晒，或担心防晒唇膏的化学成分，会被不小心吃进嘴里影响健康，其实，涂防晒唇膏就和涂普通唇膏一样的，进食前把它抹掉就好 了。如果唇部不防晒的话，长时间紫外线的照射会导致嘴唇出现干燥、没有光泽、唇纹加深，长此以往则会加速唇部皮肤的老化。
防晒利器 为了保护双唇的健康水润，记得使用防晒唇膏哦。
死角三：脖子到胸口
大多美女以为，只有脸上的皱纹会使人变得衰老，所以只把脸部当做重点去美容，殊不知，脖子上的横纹更容易透露你的真实年龄。一旦你忽视对脖子的保养，它 就会毫不吝啬地暴露你的年龄。包括一些演艺明星，她们的面部可以保养得像妙龄少女，可脖子上一条条的横纹暴露出她们的“熟女”身份。
心理咨询EAP培训师认为，要想保养好脖子，防晒是必不可少的。强烈的阳光会加速颈部皮肤的老化，过早出现横纹、松弛甚至下垂。在你给颈部涂抹防晒霜时，也别忽视胸口部分，预防前胸晒出斑点，或避免让胸部与面部黑白泾渭分明。
防晒利器 防晒霜或防晒衣。防晒霜涂抹时从你低胸连衣裙的领口往下两厘米处，自下而上一直涂抹至下巴底部。
死角四：手背
涂好防晒霜之后，我们往往会清洗双手，完全忽略了手背也容易被晒伤这个事实。其实手背和脖子一样，也是容易暴露我们年龄的部位，不注意防晒，色素斑也会过早出现在手背上，让你看上去有“不再年轻的感觉”。
防晒利器 防晒霜和防晒手套。夏季防晒除了依靠防晒霜之外，也可以借助防晒手套等物理防晒用品，尤其对防晒霜敏感的美眉来说，是一个不错的选择。
死角五：脚背
一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射暴晒，但是，对于双脚的防晒极少有人重视。如果未能有效防晒，时间一长，容易留下难看的黑印。
防晒利器 凃防晒霜和穿丝袜，尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下。
死角六：眼睛
眼睛的防护也常常容易被忽略，研究发现，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一种 常见的紫外线所致的急性损伤，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见，紫外线的照射对眼睛 是有损害的，因此眼部的防晒很有必要。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害。另外，很多人认为仅需在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜，其实不 然，阴天的情况下，紫外线对眼睛也有一定的伤害，故外出前可查看当天的紫外线级别，选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。
防晒利器 选择标有防UV功能的镜片，通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器，通过此项检测，你可以知道你的太阳镜是否对眼睛真有帮助。
根据以上所说，大家都知道了吗，在身上的每一处都有可能被夏天的太阳晒伤，所以，对于不同的部位，我们需要有不同的防晒措施。以防我们的身体或者其他器官收到不必要的伤害。
上海外服心理援助中心 选编
