中国：每两分钟有一人自杀死亡
2015/6/11
2015/6/11
中国每两分钟有1人自杀死亡，另有8人自杀未遂。每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，其中有16万小于18岁的孩子父亲或母亲死于自杀。
在中国，自杀是全人口的第5位死因，15-34岁人群的首位死因。10-19岁死于自杀的原因，58.6%是社会原因，如家庭矛盾占37.2%；精神或心理问题占41.5%。
自杀的6个特征：
1.心情忧郁或抑郁；
2.近期，特别是最近两天，有严重的负面影响的生活事件；
3.近一个月生活质量很差；
4.长期的生活、工作或心理压力；
5.既往有过自杀行为；
6.亲友或熟人有过自杀行为。
心理咨询EAP培训师建议，对于自杀疑似患者可以进行以下干预：
1.保持冷静和耐心倾听；
2.让他们倾诉自己的感受；
3.认可他们表露的感情，不要进行评判，也不试图说服他们改变自己的感受；
4.询问他们是否想自杀：
“在你痛苦、绝望的时候想到要结束生命吗？”
（注：询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命。）
5.不要轻视，当他们说要自杀时应认真对待；
6.如他们要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应；
7.让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻求这些帮助；
8.说服其相关人员共同承担帮助他们的责任；
9.如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗；
10.对刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急诊室进行抢救。
上海外服心理援助中心 选编
