牙齿美白不仅与牙膏有关
2015/6/11
2015/6/11
购买牙膏时，你是否为买美白牙膏还是护齿牙膏所烦恼？你是否常听到“只要用了，牙齿就真的变白了”此类的牙膏广告语。到底如何才能拥有美白的牙齿呢？
美白牙膏只能起“表面作用”
心理咨询EAP培训师表示，刷牙是自我清除菌斑的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑，一般主张每天早晚各刷一次。因此，刷牙只能维持牙齿的洁净，去除轻微和沉积时间短的牙齿外源性色素，对深层着色和顽固着色效果不大。
而牙膏只是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。一般来说，牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香 料、甜味剂及其他特殊成分构成的。牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅酸等。而美白牙膏所谓的美白方法主要是依靠物理的方法，即依靠摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积，但对深层着色和顽固着色效果不大。
当然，比起普通牙膏，美白牙膏的去渍能力较强，较适合牙齿有烟渍、茶渍等人群使用，但不建议长时间使用。
黄黑牙齿，建议医疗美白。
其实，正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。在这个基础上，很多不良习惯，例如刷牙方法不正确，吸 烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等，均可导致牙齿着色。
对于深层着色和顽固着色，建议使用医疗美白的方式来祛除。史剑杰介绍，外源性着色牙一般采用常规口腔卫生清洁措施（如超声波洁牙）可去除表面色素，如较严重者可能需要经过反复多次清 洁才能去除，或配合牙齿漂白术。而内源性着色牙的治疗方法主要包括：树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。
上海外服心理援助中心 选编
