强迫症 得治
2015/6/9
2015/6/9
恋爱中，有些人总会时常感到不安，想要时刻是指恋人的情况，这样的做法或许会让恋人感到困扰，但自己就是控制不了，有部分人可能根本就不曾意识到自己有这样的行为。心理咨询EAP培训师分析，以上的这种行为就是我们通常所说的恋爱强迫症。那么，恋爱强迫症的症状有哪些呢？
每天查一次岗，关心对方行踪
从一天一通电话到一天三四通，再到想call的时候就一定要call到他;从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅，但有些人很可能会将之逐渐升级，最后演变成“情感强迫症”!
小习惯升级强迫症
要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向？
关心恋爱运势
恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火
可能升级症状：
死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的?有疑问时还会进一步追问
慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方 要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。虽然没有任何证据，仍总怀 疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方 的行为。
拯救“强迫症”
在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。有专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系 中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。假如，你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症 状”，又该如何自疗呢?
录下对方的爱情表达，需要时拿出来。对方说“我爱你”时，用手机录下来;对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
如若发现自己在恋爱中有上述行为，一定要重视起来，或许导致分手的原因没有其他，就是它们。试试改变自己的这种强迫行为，让自己和恋人都有可以喘息的地方。
上海外服心理援助中心 选编
