2015/1/20
最近这几个月，我接待了数十位年轻的来访者，他们因强迫症、疑病症、和焦虑症等心理困扰而前来寻求帮助。他们都汇报说，这一生都挺顺利的。父母关系良好，家庭氛围和谐；爷爷奶奶或叔叔阿姨等也都特别宝贝自己。他们很困惑：自己为什么会患这些心理问题？在心理咨询的过程中，我发现了一个共同点：小时候，他们父母和家人对他们过度宝贝了。
X先生，一个30岁的软件工程师，因为强迫症和疑病症而前来咨询。他报告说，自己从小一切都很不错，学习成绩一直很优秀，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆、以及叔叔阿姨们都很宝贝自己。妈妈是医生，爸爸是检察院的，他们感情很好，很少吵架。但是，他自己从小就很担心，生怕自己会得什么病，或受到什么感染。
X先生告诉我，他出生的时候，爸爸43岁，妈妈39岁。他们都非常疼爱他，也很担心他会得什么病。记得他7岁时，爸爸妈妈带着他到上海玩。在一条街道上，路面是湿的，看起来有些脏。妈妈让爸爸背着他走过去，因为担心他会感染什么病菌……
详细的了解情况后我分析，导致他强迫和疑病症的重要原因，就是小时候爸爸妈妈对他的过度保护。
X先生承认是这样的。他还给我讲了一些其它有关妈妈如何‘保护’他的事，比如有一次他和街坊的几个小朋友玩，手上和身上沾了一些泥土，妈妈看到后严厉的责骂了他，用多种不同的肥皂给他洗手，并严厉的告诫他以后不要和那些孩子一起玩。爸爸妈妈不让自己做家务活、不允许他独自外出，即使是上了初中，必须得由爷爷陪着上学和下学。很多次，周末或放假，同学约自己出去和他们玩，他们都不允许，就怕自己在外面会遇到什么危险。
显然，X先生的父母是过度保护他了。在这过度保护的过程中，他们不断的给他传递一个信息：这个世界是危险的，充满了病菌、病毒，你要特别小心。这些信息会让谢先生从小就战战兢兢，胆小、不安。当人处在不安状态时，就会很敏感，也会多疑，也会瞎想，所以对心理疾病就会变的很脆弱。
其实，对于孩子的安全，大可不必这么紧张。另外，不要忽略了孩子免疫系统的能力。如果一个人的免疫力好，他是不容易得病的；如果免疫力若，仅靠避免接触细菌，是很难保护自己的。所以，提供人的免疫力也非常关键。
积极的情绪，如兴奋、快乐、振奋等，是提高人免疫力的最好方法。我们可能会注意到，当人处在这些积极情绪的状态下，是不容易生病的。想法，如果人总是担心、焦虑、情绪低落、郁闷等，反而容易生病，因为这些情绪使人的免疫力下降了。所以，最好的保护孩子的方法不是限制孩子的自由活动，更不是时刻的警告和吓唬，而是在保证孩子基本卫生和安全的情况下，让孩子快乐的生活，尽情的玩耍。（上海外服心理援助中心 选编）
