2014/4/9
随着社会的发展，越来越多的企业开始重视员工的心理健康。很多企业高层和HR积极地组织心理培训和EAP计划，同时配合其他软性福利，以帮助员工减压、增加工作满意度。不过，有时候员工的压力源可能就是自己的上司！在这里，我们整理了上司在管理中导致下属压力的常见原因，以供大家参考。
1.不及时表扬下属。
对于按时完成任务的下属，上司应及时给予表扬，从而才能激发他们的积极性，不仅能促进他们更好地完成下一次任务，或者还会超常发挥他们的积极性哦！另外，关切的问候也是必要的，例如偶尔问一下自己的下属“有什么我可以帮到你的吗？”。
2.下达指令不具体。
这可能是很多上司都会发生的状况，以为下属是自己肚子里的虫，希望自己不开口对方就知道自己要什么。下达指令不明确、不具体，会增加下属的压力，同时还会打击下属的自信心，担心做不好还要挨批。下属守则应该清晰具体、分工明确、责任到达每个人的身上。
3.分派的工作超出下属的能力。
如果下属已经在满负荷工作的情况下，上司还要额外给他们增加工作，这样很容易让他们产生负面情绪，甚至可能会压垮下属，也容易吓跑下属。因此，想要减轻下属的身体压力和心理压力，就要正确分派任务量。
4.下属没有发言权。
在分配工作的时候，经常都会出现上司给下属下达任务，下属只能硬着头皮去应付，难以保证质量，还会降低工作满意度。因此，公司或上司应该营造民主式工作氛围，给下属估算工作量的权利，给下属发言权。
5.不懂得因材施用。
上司应该了解每一位下属的兴趣爱好，根据兴趣爱好来分派安排任务，这样会增加他们对工作的热忱和动力。否则，就容易让他们产生挫败感和失落感。
6.对下属态度不好。
这个问题也很常见。根据一项调查显示，有35%的下属在职场中有被上司欺负的感觉，这不仅会使得下属增加自身压力，还可能会影响到他们的身体健康状况，如出现失眠、焦虑、抑郁等情况。尽管有要求没错，但是不能带着情绪责骂下属。因此，上司要时常反省自己的言行，是否会让下属感受到敌意。
7.办公环境恶劣。
员工要在办公室内度过工作的大部分时间，如果办公环境恶劣，如噪音、拥挤、办公桌椅不舒适等，都会让下属产生消极情绪。因此，上司或上司应该尽力为下属创造健康、便利、愉悦的工作环境。一般来说，安静、宽敞的开放式办公环境有利于下属的身心与工作。
8.上司不善于给自己减压。
下属的压力，其实就有一部分是来自于上司自身的压力，如果上司不懂得减压，就会让他的消极情绪在办公室内蔓延开来，传染给每一个下属，很大程度上削弱了下属的士气。因此，上司不妨自己学习一些减压技巧，这样不仅有更多的能量进行管理，而且还能教授下属呢。
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